2014/03/28

腰周りの張り出し。


「骨盤の歪みが気になる」
とご来院の、女性のお客様はとても多いです。

特に、痛みはないけれど、体のバランスが気になって、、、と。


鏡の前で、腰周り(骨盤)をチェック。

多いなと思うのは、股関節が張り出してしまっている方。



股関節が張り出す、、それだけで、腰周りがすっきりと見えません。


妊婦さんでも、調整を受けた後は腰周りがすっきりすることもあります。

これは、骨盤が自然な位置に戻り、股関節の緊張が取れたことによるものです。


男性でも、もちろんですが骨盤の歪みがあります。


女性の方が、やはり美容や、予防の意識が高いので歪みが気になるようです。



実際、体の歪みをそのままにして生活していくと、歪みが板についてしまい、ひどくなったり、
痛みを引き起こしたりします。


長年による歪みは、ゆっくりと時間をかけ、定期的にメンテナンスをして頂くことをお勧めしています。



骨盤の歪みが気になる、、というお客様、ご自分の体の状態を把握するために調整を受けてみるのもいいと思います。


ご自分では気づいていなかった体の不調や歪みが見えてくるかもしれません。


私自身、均整の施術を定期的に受けるようになってから、
ヒールの減り方や、ズボンの縫い目のずれなど、気にならなくなってきました。


ご相談だけでも、お気軽にどうぞ(^^)


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2013/02/24

骨盤の歪みが気になる。。。

初めてご来院頂いた、30代の女性。

「骨盤の歪みが気になる。」
といらっしゃいました。

骨盤の状態を見せていただいたところ、
骨盤の左側の骨(腸骨)が閉じすぎてしまっているようです。

また、股関節の外側の張りが気になりました。

骨盤を閉じるほうへと引っ張っている、骨盤の内側の筋肉を緩め、股関節を調整。

明らかに変わって来ましたが、まだもうちょっとなのです。。

「失礼ですが、生理痛はきつくないですが?」
とお伺いしたところ、何年か前までは薬を飲まないと、とても我慢できるほどではなかったとのこと、、

そのお話を聞いて、坐骨のキワ(椅子に座ったときに下に当たる部分の内側)を触らせて頂きました。
…相当、痛かったようです。。。

「今日、一番痛いです。。」
などと言われてしまいましたが、これはとっておかねば。。。と思い、心をにして緩めました。。
((( ←~(o `▽´ )oΨ

すると。。。閉じ過ぎていた骨盤が開き、左右のバランスが取れました

ご本人も、びっくりされていて、
「いつも足の裏をつけて開くと、左足が開きづらい(高い)んです!!
こんなに開いたのはびっくり!!」


わぁ。。嬉しいお言葉です。
その言葉をきくために頑張ってお仕事しているのです…

ここで、女性の皆様に気にして頂きたいのは、
骨盤が閉まっているのが◎
骨盤が開いていると×
ではないのです。。


骨盤は、いつもリズムをとりながら動いています。

大まかなリズムで言えば、月経が大きなリズムです。

生理の前に骨盤がゆっくりと開いて準備をする。
生理が終わるとゆっくりと閉じて、排卵の準備をする。

生理前、むくみがひどくなったり、食欲の増進、etc...

女性なら誰しもが、生理前はちょっと可愛くない、、、お尻がちょっと広がるし、、、
なぁんて思ってるはずです。。。

でも、自然のリズムに逆らって骨盤を閉めすぎたりすると。。
生理の際に上手に開けなくて、生理痛が重くなったり、腰痛が出たり。。

様々な不調の原因になります。。

骨盤の左右のバランスを整え、きちんと閉める時期に閉めてあげることで
美容にも繋がっていきます。

骨盤の左右のバランスを調べるテストは、
床の上に座り、両足の裏をつけます。
この時、体の中心線に、合わせた部分がくるようにします。
(ストレッチなどでやったことがあると思います。)

このまま、寝ます。(上半身を後ろに倒す。)

そして、どちらの膝が高い位置にあるか、両方均等に開いているか、確認してみて下さい。

均整で、皆様の美容と健康のお手伝いをしています。
ご相談もお気軽にどうぞ、、

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